El domingo 23 de Diciembre participé en esta carrera en mi pueblo, recién llegados de Madrid (al igual que me pasó en la carrera de verano). Una carrera corta de 4.5 km, pero con un final bastante duro, donde antes de llegar a meta teníamos que subir y luego bajar la cuesta del castillo con unas pendientes considerables.
Decidí bajar de casa ya calentando para la carrera donde estrenaba mis nuevas gafas Eassun y gorra Adidas (regalos de cumpleaños) hasta que llegué a la salida donde hice una pausa para coger el dorsal y continué calentando. Antes había carreras infantiles, por lo que me daba tiempo a hacer unos kilómetros extras. Finalmente, la carrera comenzó con media hora de retraso, por lo que me dió tiempo a ver a los niños correr y a saludar a algunos conocidos en la zona de salida y meta.
Una vez puestos en la línea de salida, me sorprendí colocándome muy cerca de los "buenos" (de hecho delante mía estaba el que a la postre fue subcampeón de la prueba), ya que esta carrera no era muy numerosa y además había otras categorías más jóvenes (demasiado diría yo) que compartían salida y que podrían obstaculizar un poco los primeros metros. De hecho y debido a su inexperiencia, me adelantaron muchos chavales al dar el pistoletazo de salida que luego fui adelantando poco a poco.
Esta carrera comparte mucha parte del circuito con la que se hace en verano, cambiando la subida al Pico de L'Aguilica por la subida al Castillo. El resto salida hacia el Faro, vuelta por todo el Paseo Marítimo de las Delicias y retorno al Puerto Pesquero para enfilar la cuesta de la fortaleza aguileña. Los primeros kilómetros me salieron rapídisimos, por debajo casi de 4'. Y ya en el parcial 4 se nota la pendiente que subíamos donde me pasé de los 5' de media, para terminar con 4:09 min/km de media.
Km 2: 4:00
Km 3: 3:55
Km 4: 5:22
Decidí bajar de casa ya calentando para la carrera donde estrenaba mis nuevas gafas Eassun y gorra Adidas (regalos de cumpleaños) hasta que llegué a la salida donde hice una pausa para coger el dorsal y continué calentando. Antes había carreras infantiles, por lo que me daba tiempo a hacer unos kilómetros extras. Finalmente, la carrera comenzó con media hora de retraso, por lo que me dió tiempo a ver a los niños correr y a saludar a algunos conocidos en la zona de salida y meta.
Una vez puestos en la línea de salida, me sorprendí colocándome muy cerca de los "buenos" (de hecho delante mía estaba el que a la postre fue subcampeón de la prueba), ya que esta carrera no era muy numerosa y además había otras categorías más jóvenes (demasiado diría yo) que compartían salida y que podrían obstaculizar un poco los primeros metros. De hecho y debido a su inexperiencia, me adelantaron muchos chavales al dar el pistoletazo de salida que luego fui adelantando poco a poco.
Esta carrera comparte mucha parte del circuito con la que se hace en verano, cambiando la subida al Pico de L'Aguilica por la subida al Castillo. El resto salida hacia el Faro, vuelta por todo el Paseo Marítimo de las Delicias y retorno al Puerto Pesquero para enfilar la cuesta de la fortaleza aguileña. Los primeros kilómetros me salieron rapídisimos, por debajo casi de 4'. Y ya en el parcial 4 se nota la pendiente que subíamos donde me pasé de los 5' de media, para terminar con 4:09 min/km de media.
4'50 km - 00:18:39 - 4:09 min/km
Km 1: 3:43Km 2: 4:00
Km 3: 3:55
Km 4: 5:22
Podéis ver aquí la clasificación general (puesto 28 de 92):
A continuación podréis ver el track en Endomondo:
A continuación podréis ver el track en Endomondo:
2 comentarios:
Tienes los resultados de una edició anterior, la del año 2011? La estoy buscando por Internet y nada, no hay manera
No, lo siento, Álvaro. Sólo he corrido esta carrera en el 2012. Vivo en Madrid y sólo me ha coincidido ese año estando en Águilas.
Un saludo.
Publicar un comentario